春から夏へ
2015年 05月 19日夏に向けてゴーヤの苗とトマトの種も購入。種から育てるなんて小学生ぶりかも。観察が楽しみです。
昨年6月末の演奏会で体力不足を感じたのを契機に始めたウォーキングからそろそろ一年。今は週2回、3-5kmジョギングと15分の体力レーニング。運動、体育大嫌いな私がよく続くものです。朝の1時間は脳内整理にぴったり。その日や、これからのスケジュール、目標を頭で整理しながら、有酸素運動です。運動のお供、Nike+Training Clubアプリ↓
そして5月は誕生月。節目は粛々と感謝したい。
今までで一番嬉しいメッセージかもしれない。教会からのお葉書。どう生きるか?なぜ生きるか?愛を感じ、人と分かつため。
by harusho71
| 2015-05-19 12:51
| 生活-la vie diverse